豆腐怎么吃更健康?有哪些健康搭配方法?

豆腐富含蛋白质、钙、维生素E和豆甾醇等补益成分,是一种高营养和保健价值的美食。豆腐中含有大量的钙质,我们在食用时是不能搭配菠菜或葱吃的,以免生成草酸钙降低豆腐的补钙功效,还可能引起结石疾病。不过豆腐搭配生菜或西红柿等吃,则会更有益于健康。那...

长期眼睛模糊、头晕的人,多吃这几样食物,帮你降血脂,清血栓

小编碎碎念:如今的人生活变好了,但是健康不注重了,赚来的钱都养病,这难道就是我们想要的人生吗?健康长寿重比金钱,我们养生需要做的其实很简单,饮食和作息时间分配好就比吃药更有效果。自己的健康,自己做主,自己规划好休息饮食,健康才是最幸福的生活...

90后小伙心脏血管如豆腐渣,医生:这些习惯不能有!

周一2019年 3月 11日刚过去的夏天,29岁的小宋(化名)经历了一场心脏历险记。七八年不感冒,自称身体一向很好的他,从4月开始,走路便感觉胸闷气急,但他并没有引起重视,直到9月的一天,眼看着走个三四百米就到家了,可他胸闷胸痛得厉害,这才...

90后小伙心脏血管差得像豆腐渣!医生:有这些习惯的人都危险

刚过去的夏天,29岁的小宋(化名)经历了一场心脏历险记。七八年不感冒,自称身体一向很好的他,从4月开始,走路便感觉胸闷气急,但他并没有引起重视,直到9月的一天,眼看着走个三四百米就到家了,可他胸闷胸痛得厉害,这才意识到问题的严重。29岁却有...

打破传统,不一样的豆腐,竟然有这么大的魅力

作者 |项目哥来源 | 创业商机【rmb173】创01豆腐可以说是很常见的,可以说历史悠久,据说是淮南王刘安发明的,所以豆腐也是有很悠久的历史的。发明人是王爷,但是却飞入了寻常百姓家。现在基本上每个市场都有豆腐卖,可以说是非常常见的,而且价...

女性朋友一定要知道的知识!

首先呢,鲜豆人家祝天下所有的妇女节日快乐呀!女性朋友到了一定年纪,因为雌性激素分泌不足,就会出现更年期综合征。专家发现,豆腐当中含有大量类黄酮,所以多吃豆腐还可以很好的补充雌性激素。类黄酮溶于水,因而豆腐在制作过程中会有大量的类黄酮流失。所...

发酵豆制品的优点

大豆制品经过发酵后,会产生比非发酵豆制品在风味、生理健康、保存效果有更好的优越性:1、大分子蛋白质分解成为人体可快速吸收的肽类和氨基酸物质,更容易消化吸收。2、同时这些低分子蛋白还具有大豆蛋白质所没有的生理特性,比如防止心血管病、高血压、骨...

彩色豆腐机,彩色豆腐怎么做?

豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似,同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质,含有维生素Bl、B2和纤维素。而豆制品中却不含胆固醇,因此,有人提倡肥胖、动脉硬化、高脂血症、高血压、冠心病等患有害者...